An Unbiased View of น้ำมันปลา

An Unbiased View of น้ำมันปลา

Blog Article

ตรวจสอบความถูกต้องแล้ว น้ำมันปลา ดีต่อสุขภาพจริงหรือไม่?

ในกรณีต้องการรับประทานน้ำมันปลาในรูปแบบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารควรรับประทานในปริมาณที่แพทย์หรือเภสัชกรแนะนำและไม่ควรรับประทานน้ำมันปลาในปริมาณมากเกินไป เพราะทำให้มีเลือดออกและเลือดไม่แข็งตัว

ส่วนใหญ่จะสามารถรับประทานได้อย่างปลอดภัย ปราศจากสารปนเปื้อน จึงควรพิจารณาและตรวจสอบการรับรองของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมทุกครั้งก่อนเลือกซื้อ

สูตรปรนนิบัติผิวเสีย...ให้กลับมาขาวใสหลังสงกรานต์

โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

น้ำมันปลายังใช้เพื่อเพาะเลี้ยงสัตว์น้ำอีกด้วย

“แอลคาร์นิทีน” ถ้าใช้อย่างพอดี มีประโยชน์ชัวร์

น้ำมันปลามีสารพิษตกค้างเพราะสกัดมาจากปลาน้ำลึก เรื่องสารพิษตกค้างจากเนื้อสัตว์เป็นเรื่องที่ผู้รักสุขภาพหลายคนให้ความสำคัญมาก ในบางรายถึงกับเลิกรับประทานเนื้อสัตว์และหันมารับประทานมังสวิรัติแทน ในรายที่ไม่กล้ารับประทานน้ำมันปลาก็เช่นกัน โดยหลายคนมีความกังวลว่าปลาทะเลจะมีสารพิษตกค้างจากวงจรห่วงโซ่อาหาร บ้างก็กลัวสารเคมีในโรงงานอุตสาหกรรมที่ปล่อยลงในทะเล ความเป็นจริงแล้ว…ปลาทะเลเป็นสัตว์ที่มีสารพิษน้อยที่สุดเมื่อเทียบกับสัตว์บกที่เลี้ยงในฟาร์ม นอกจากนั้นผลิตภัณฑ์น้ำมันปลายังมีให้เลือกหลายแบบ หากอยากได้รับสารพิษน้อยที่สุดก็ควรเลือกน้ำมันปลาที่ได้จากปลาเล็ก เพราะปลาเล็กจะเป็นผู้บริโภคลำดับแรกๆในห่วงโซ่อาหาร จึงได้รับพิษน้อยที่สุดนั่นเอง

คอเลสเตอรอลผิดปกติหลังจากการปลูกถ่ายไต งานวิจัยกล่าวว่าการรับประทานน้ำมันปลาเพียงอย่างเดียวหรือร่วมกับยาลดระดับคอเลสเตอรอลสามารถช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลของผู้มีปัญหาคอเลสเตอรอลผิดปกติหลังการปลูกถ่ายไตได้

ช่วยทำให้ผิวพรรณเรียบเนียน นุ่ม น้ำมันปลา ลื่น เส้นผม

วิธีเลือกซื้อและวิธีกิน

ช่วยทำให้การมองเห็นชัดเจน ปกป้องดวงตาจากความเสื่อม

ฝาขวด : แบบเกลียวหมุน (รู้สึกปิดขวดได้แน่นสนิทมาก)

อาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง เพราะการกินน้ำมันปลาในปริมาณที่มากร่วมกับอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง จะส่งผลให้ระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายยิ่งสูงจนเกินไป จนส่งผลเสียต่อสุขภาพได้